Embora reconheça a qualidade e o valor do trabalho desenvolvido pela Federação Italiana e o impacto que a sua metodologia tem tido na FIBA Europe, não partilho integralmente toda a sua filosofia de ensino. Não sou tão radical como…
Saltar à corda é uma das estratégias de maior relação custo-benefício no treino do minibasquetebol. Com poucos minutos por sessão é possível desenvolver simultaneamente capacidades físicas, coordenativas, cognitivas e emocionais, preparando as crianças para aprender melhor, jogar melhor e…
Avaliar para Desenvolver o Minibasquete
No Basquetebol 5 Estrelas, a missão é clara: transformar ideias em ação.
Acreditamos que o verdadeiro desenvolvimento do basquetebol nasce de escolhas estratégicas com impacto real e duradouro.
Por isso, identificámos cinco ideias-chave capazes…
O texto apresentam a abordagem de Begoña Cercós sobre o balanço defensivo no minibasquete, destacando-o como um pilar essencial para o crescimento de jovens atletas. A autora defende uma metodologia compreensiva que prioriza o entendimento tático e a tomada de decisão autónoma em vez…
Quanto antes uma criança entende a variabilidade nos ritmos do drible, parar, arrancar e, além disso, o uso do corpo, mais cedo ela estará à frente do jogo de companheiros e adversários.
É fundamental e muito fácil de executar.…
O modelo tradicional de organização do desporto juvenil, assente exclusivamente na idade cronológica, ignora a individualidade biológica dos atletas, gerando discrepâncias significativas entre idade cronológica e idade biológica.
Estas diferenças tornam-se particularmente evidentes no início da adolescência, período em…
Assumir a bola para crescer como jogador
No minibasquete, o conceito de egoísmo positivo é fundamental para o crescimento individual do jovem atleta, especialmente nas etapas iniciais , pois incentiva uma mentalidade de responsabilidade e iniciativa.
https://mriosilva.substack.com/p/egoismo-positivo-no-minibasquete
O uso da Inteligência Artificial, aliado a algum conhecimento de Excel, permitiu construir uma proposta completa de caderno de exercícios de treino para a estrutura da ENB (Graus 1 e 2 – Formação), pensada desde o início para ser utilizada no treino real. Trata-se de…
La etapa de Minibasket: una oportunidad única
Algo está errado no ensino e no treino do lançamento. As nossas equipas treinam pouco e provavelmente mal o lançamento.
De nada adianta fazermos as jogadas da moda se não temos eficácia no lançamento. A maioria dos treinadores não…