Defesa em todo o campo, do 1x ao 2×2 por IAGO MARIÑAS (FGB)
O treinador da Seleção Mini Masculina da Federação Galega de Basquetebol, Iago Mariñas, deixa-nos um vídeo com diversos exercícios sobre a Defesa a Toda a Pista do 1×1 ao 2×2. No minibasket, uma defesa intensa é fundamental para dificultar a subida da bola e gerar situações de 2×1. Com exercícios específicos, trabalha-se o uso do contacto permitido, a pressão constante e a antecipação defensiva. Estes treinos melhoram a agressividade, a leitura de jogo e a coordenação entre jogadores, permitindo uma defesa mais eficaz e organizada em campo.
